Últimamente parece estar de moda hablar de la dopamina, normalmente sin tener ni puta idea. Hoy os traigo un vídeo de Romuald Fons, que tampoco tiene ni puta idea pero al menos lo reconoce y se ríe de todo y todos. 😉
Bueno, en realidad hay ideas muy concretas para gestionar tu cambio de hábitos y tu dopamina. (Por otra parte me sobra la exageración y postureo youtuber, y el último minuto de automarketing te lo puedes ahorrar. Pero el resto merece la pena.)
¿Es VERDAD que puedes engañar a tu cerebro para querer hacer cosas difíciles? ¿El AYUNO de DOPAMINA es la solución a tu procrastinación? En este vídeo te explico mi MÉTODO para controlar tu Dopamina y triunfar y ser un héroe y ligar mucho y estar muy mamado y millonario y venga va no te creas todo lo que te digan.
Para cambiar hábitos, a lo mejor también te interesa otro post anterior: Usa tu pereza para crear buenos hábitos
