Archivo mensual: septiembre 2022

El éxito de la selección de baloncesto como equipo y el liderazgo de Scariolo

Publicada el 2022/09/30 por Luis

Estos días hemos tenido un ejemplo perfecto de cómo un equipo puede ser y conseguir mucho más que la suma de sus individuos. Las declaraciones de Scariolo son toda una lección y ejemplo para los que nos dedicamos a desarrollar … Sigue leyendo →

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Aprende a disminuir la hormona del estrés (cortisol) para mejorar tu salud y felicidad (según la ciencia)

Publicada el 2022/09/23 por Luis

Excelente y muy útil conferencia de Marián Rojas Estapé sobre cómo disminuir tu cortisol. Tan bien fundada como bien comunicada. El cortisol no sólo es una cuestión de bienestar, sino que influye en problemas de salud (digestivos, musculares, mentales, cardiacos, … Sigue leyendo →

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500 años de la epopeya más asombrosa y poco conocida

Publicada el 2022/09/23 por Luis

Esta semana se ha cumplido un aniversario único y al que no se le ha dado la relevancia que merece. Tal vez no te hayas enterado de que hace 500 años, Juan Sebastián Elcano y otros 17 hombres de los … Sigue leyendo →

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Usa tu pereza para crear buenos hábitos

Publicada el 2022/09/07 por Luis

Tras las vacaciones, llega de nuevo la dura realidad. Y lo más habitual en esta época del año es empezar con muy buenas intenciones: apuntarnos al gimnasio, aprender idiomas, mejorar nuestros hábitos, etc. La realidad es que la mayoría de … Sigue leyendo →

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