Otra estupenda explicación de nuestro amigo Juan Carlos Menéndez, en este caso sobre uno de los conceptos principales de Eric Berne: los tres estados del yo.
Eric Berne fue un influyente psicólogo, y desarrolló el «análisis transaccional», una potente herramienta para interpretar las interacciones entre personas.
Todos tendemos a repetir un «guión de vida», unos patrones de interacción con los demás, y por eso siempre encontramos un mismo tipo de situaciones y personas (y problemas) en nuestras vidas. El personaje que interpretamos por el mundo actúa inconscientemente, con consecuencias muchas veces indeseadas.
Una vez nos damos cuenta de nuestros guiones y de los tipos de comunicación entre nuestros respectivos «padre, adulto y niño», podemos reescribir nuestro propio guión, elegir y mejorar las relaciones y comunicación con los demás.
Si quieres saber más, aquí tienes un resumen de Berne, y también te recomiendo dos libros:
- Los guiones que vivimos, de Claude Steiner
- ¿Qué dice ustéd después de decir «hola»?, del propio Eric Berne.
Aviso que no son novelas, son lecturas algo densas, para aficionados a la psicología. Pero realmente amplían y profundizan la comprensión de uno mismo y de las relaciones con/ entre otras personas. Muy recomendables para profesionales del desarrollo de personas.
